Meniskivaurio

Meniskivaurioon yksi yleisimmistä polvivammoista, yleisempiä nuorilla aikuisilla ja enemmän miehillä kuin naisilla.

Menisisti on C-muotoinen joustavan ruston tyynysrakenne, joka sijaitsee kahden pääluun välillä, jotka muodostavatpolven liitos. Menisisti toimii tyynynä estämään nivelruston aiheuttamat vahingot. Meniscal -vammat voivat aiheuttaa trauma tai rappeutuminen.MeniskivaurioVakavan trauman aiheuttama voi monimutkaista polven pehmytkudoksen vaurioita, kuten vakuushallasidevaurioita, ristiinnaulita nivelsidevaurioita, nivelkapselin vaurioita, rustopintavaurioita jne., Ja se on usein syy vamman jälkeiseen turvotukseen.

Meniskisiä vammoja tapahtuu todennäköisimmin, kunpolven liitosSiirtyminen taivutuksesta laajennukseen, johon liittyy kierto. Yleisin meniskinvaurio on mediaalinen meniski, yleisin on meniskin takakorven vamma, ja yleisin on pitkittäinen repeämä. Kyyneen pituus, syvyys ja sijainti riippuvat reisiluun ja sääriluun condylesin takaosan kulman suhteesta. Meniskin synnynnäiset poikkeavuudet, etenkin sivuttaisrusto, johtavat todennäköisemmin rappeutumiseen tai vaurioihin. Synnynnäinen nivelen laxity ja muut sisäiset häiriöt voivat myös lisätä meniskihallintojen riskiä.

Sääriluun nivelpinnalla onmediaaliset ja lateraaliset meniskin muotoiset luut, nimeltään meniski, joka on paksumpi reunalla ja liitetty tiiviisti nivelkapseliin ja ohut keskellä, mikä on vapaa. Mediaalinen meniski on "c" -muotoinen, ja eturintaman eturintamannan kiinnityspiste on kiinnitetty, takaosan sarvi kiinnitettysääriluunIntercondylaarinen esiintyvyys ja takaosan ristiinnaulinen ligamentin kiinnityspiste, ja sen ulkoreunan keskellä on läheisesti kytketty mediaaliseen kollateraaliseen ligamenttiin. Sivusuuntainen meniski on "O" -muotoinen, sen eturusvi on kiinnittynyt ristin ligamentin kiinnityspisteeseen, takakori on kiinnittynyt mediaaliseen meniskiin takaosan tornissa, sen ulkoreuna ei ole kytketty sivusuuntaiseen kollateraaliseen ligamenttiin ja sen liikealue on pienempi kuin mediaalinen meniski. iso. Menisisti voi liikkua polven nivelen liikkuessa tietyssä määrin. Menisisti liikkuu eteenpäin, kun polvi pidennetään ja liikkuu taaksepäin, kun polvi on taipunut. Menisisti on fibrocarttiltaa, jolla ei ole verenkiertoa, ja sen ravitsemus tulee pääasiassa nivelnesteestä. Vain nivelkapseliin kytketty perifeerinen osa saa verenkierrosta nivelen.

Siksi itsekorjauksen lisäksi reunaosan loukkaantumisen jälkeen meniskistä ei voida korjata itsessään meniskin poistamisen jälkeen. Meniskin poistamisen jälkeen fibrocartilaginous, ohut ja kapea meniski voidaan uudistaa nivelen. Normaali meniski voi lisätä sääriluun condylen masennusta ja tyyntää reisiluun sisä- ja ulkokehykset nivel- ja puskurishokin stabiilisuuden lisäämiseksi.

Menisistivaurion syyt voidaan jakaa karkeasti kahteen luokkaan, toinen johtuu traumasta, ja toinen johtuu rappeuttavista muutoksista. Entinen on usein väkivaltainen polveen akuutin vamman vuoksi. Kun polven liitosta taivutetaan, se tekee voimakasta valgusta tai varusta, sisäistä pyörimistä tai ulkoista pyörimistä. Meniskin yläpinta liikkuu reisiluun Condylen kanssa suuremmassa määrin, kun taas pyörimiskitka leikkausvoima muodostuu alemman pinnan ja sääriluun tasangon väliin. Äkillisten liikkeiden voima on erittäin suuri, ja kun pyörivä ja murskaava voima ylittää meniskin sallitun liikealueen, se voi vahingoittaa meniskiä. Degeneratiivisten muutosten aiheuttama meniskivaurio ei voi olla selvää akuutin vamman historiaa. Se johtuu yleensä usein tarvetta työskennellä puolikyynnön asennossa tai kyykkyasennossa ja toistuvan polven taipumisen, kierto- ja jatkeen pitkän ajan. Menisisti puristetaan toistuvasti ja kuluneet. johtaa haavoihin.

Ennaltaehkäisy:

Koska sivuttainen meniski ei ole kytketty sivusuuntaiseen lisäosaan, liikealue on suurempi kuin mediaalisen meniskin. Lisäksi sivuttaisessa meniskissä on usein synnynnäisiä diskoidisia muodonmuutoksia, joita kutsutaan synnynnäiseksi diskoidiseksi meniskiksi. Siksi vaurioiden mahdollisuuksia on enemmän.

Meniskin vammatovat yleisempiä pallopelaajien, kaivostyöntekijöiden ja kantajien kanssa. Kun polven nivel on täysin laajennettu, mediaaliset ja sivuttaiset vakuushakeet ovat tiukkoja, nivel on vakaa ja meniskin vamman mahdollisuus on pienempi. Kun alaraajoja on painoa kantava, jalka on kiinnitetty ja polvenveli on puolijuoksussa, meniski liikkuu taaksepäin. revitty.

Menisistivamman estämiseksi pääasiassa kiinnittää huomiota polven nivelvaurioihin jokapäiväisessä elämässä, lämmetä ennen liikuntaa, liikuntaa kokonaan ja välttää urheilun vammoja liikunnan aikana. Vanhempia ihmisiä kehotetaan vähentämään rasittavaa vastakkainasetteluurheilua, kuten koripalloa, jalkapalloa, rugbyä jne., Kehon koordinaation vähentymisen ja lihashakeiden joustavuuden vuoksi. Jos joudut osallistumaan rasittavaan vastakkainasetteluurheiluun, sinun on myös kiinnitettävä huomiota siihen, mitä voit tehdä ja välttää vaikeiden liikkeiden tekemistä, etenkin polvien taivuttamisen ja kääntymisen liikkeet. Liikunnan jälkeen sinun tulee myös tehdä hyvää työtä rentoutumisen kokonaisuutena, kiinnittää huomiota lepoon, välttää väsymys ja välttää kylmä.

Voit myös kouluttaa polven nivelen ympärillä olevia lihaksia polven nivelen vakauden vahvistamiseksi ja vähentää polven meniskin vaurioita. Lisäksi potilaiden tulisi kiinnittää huomiota terveelliseen ruokavalioon, syödä enemmän vihreitä vihanneksia ja korkean proteiinien ja korkean kallosiumin ruokia, vähentää rasvan saantia ja laihtua, koska liiallinen painoa kantava vähentäminen polven nivelen vakautta.